αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Αφηγητής: Αυτό που βοηθά με τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να διαφέρει για κάθε άτομο.

Virginia Wimmer: Έπρεπε να επιβραδύνω τα πάντα. Το σούπερ μαμά πράγμα. Ξέρετε, σηκωθείτε και κάνετε όλα αυτά τα πράγματα, πηγαίνετε στη δουλειά και επιστρέφετε, ελέγχοντας το φαγητό και μετακινώντας τα πράγματα. Και δεν σκέφτεστε τον εαυτό σας καθόλου όλη την ημέρα. Τότε τελικά καταλαβαίνετε ότι είστε εξαντλημένοι τη νύχτα. Αυτό είναι το πώς λειτουργεί η κανονική σούπερ μαμά. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Το σώμα σας θα σας κλείσει κάπου αν το κάνετε αυτό. Πρέπει να σπάσετε αυτά τα πράγματα σε αυτό που πραγματικά συμβαίνει και να δώσετε στο σώμα σας όλη την ημέρα. Θα πρέπει να το δώσετε το δωμάτιο το πρωί για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το ξεκινήσετε επειδή πολλές φορές μπορεί να είστε δύσκαμπτοι το πρωί. Αν προσπαθήσετε να περιπλανηθείτε πριν από αυτές τις αρθρώσεις να κινηθούν γύρω, μπορείτε να καταλήξετε με κάποιο πραγματικό πόνο μέχρι το τέλος της ημέρας. Έτσι πρέπει να έχετε χρόνο. Έτσι όλα τα πράγματα που σου λένε οι άνθρωποι που πρέπει να κάνεις, πρέπει να τα κάνεις.

επισκεφθείτε το γιατρό σας